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西游记-羽毛球挑球、接杀球、正反手平抽球、正反手快打技巧学习,很有用

一、正手接杀挑直线后场高球:当对方杀右边线球时,右脚向右侧跨一大步到位,随步法移动往侧引拍,右臂稍向右后摆的一起稍带有外旋,手腕后伸到最大极限,使球拍敏捷后摆,紧跟着右前臂急速向前挥动时略有外旋,手腕从后伸到伸直闪腕,这时,肘起着"支点"的效果,拍面对准来球,击球托的中下部,使球向直线高远方向飞翔,击球后,前臂内旋,球拍往体前上方挥动,球黑芝麻拍收回至体前。

二、反手接杀挑后场高球:击球前,前臂内旋,手腕外展,引拍至左面前,击球时,上臂支撑,前臂急速往右前方挥摆,手腕由外展至后伸闪烁,握紧球拍,加上拇指的顶力,全速挥拍击球,使球向直线方向飞翔,若向对角线方向挥拍,则球向对角线方向飞翔。

三、抽球技能:

1)正手平抽球:两脚相等站立稍宽于肩,右脚稍向右侧迈出一小步,一起上体稍往右侧倾,右臂向右侧上摆,球拍跟着上举,肘关节坚持必定视点,击球前肘关节前摆,前臂稍往后带外旋,手腕稍外展后伸,引拍至体后,击球时前臂内旋,手腕伸直闪烁,手指抓住拍柄,球西游记-羽毛球挑球、接杀球、正反手平抽球、正反手快打技巧学习,很有用拍由右后往右前方高速平扫来来球,击球后,球拍顺势盖曩昔向左面摆,左脚往左前跟进一步,预备迎击第2次来球。

2)反手平抽球:右脚前穿插在左面前,重心在左脚上,右手反手握拍在左面前,西游记-羽毛球挑球、接杀球、正反手平抽球、正反手快打技巧学习,很有用击球前肘部稍上抬,前臂内旋,手腕外展,引拍至左面,击球时,在髋的右转带动下,前臂外旋,手腕由外展到伸直闪烁,挥拍球托的底部,击球后,球拍随身体的回动收回到右侧前。

四、快打技能:

1)正手快打:两脚分隔,右脚稍前,左脚在后,两膝成半蹲式,正面握拍,举起球拍,球拍上举通过头顶,往头后引至右侧下方,手握拍较松,当判别来球是在头顶上方时,身体稍往前移,一起左脚往前跨一小步,右脚略微伸直,成左弓箭步,把击球点选在右肩的前上方,上臂向前上方抬起,肘曲折,前臂稍后摆带有外旋,引拍于头后,击球时前臂向前,手腕由后伸至前屈闪烁挥拍击球托的后部,使球平直、急速地飞向对方中场区的邻近,击球后,球拍随势前盖,右脚往左前迈一步,站在中线两边稍偏后的西游记-羽毛球挑球、接杀球、正反手平抽球、正反手快打技巧学习,很有用方位上,球拍由左下回举起至前上方,预备迎击下一次的来球。

2)反手快打:两脚平行站在左场区,重心在右脚,举拍于右侧前,当判别来球是在左场区,右前臂往左摆,身体稍向左转至右肩对网,左脚也往左面迈一小步,前臂内旋,手腕外展引拍于左面后,击球时,前臂外旋,手腕伸直闪烁,手指忽然抓住拍柄,前盖球托后部,使球比较平直地向前飞翔,击球后,球拍由右下回举至前上方,预备下一次击球。

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